Achtsamkeit - Bewegungsfreude - Körperbewusstsein
Kleine Veränderungen können grosse Wirkung entfalten. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich mit Achtsamkeit ein verändertes Bewegungsverhalten, ein vertieftes Körperbewusstsein und so mehr Bewegungsfreude und Lebensqualität erschaffen.
Mein Angebot
Mindful Movement Physio
Mindful Movement Therapie kombiniert Physiotherapie, Spiraldynamik® und Matrix Rhythmus-Therapie, aktives dreidimensionales und funktionelles Bewegungslernen werden mit passiven Gewebe und Faszientechniken zu einer individuellen und ganzheitlichen Therapie vereint.
Mindful Movement Training
Mindful Movement Training unterstützt Sie effektiv und zielorientiert mit Spass regelmässig zu trainieren, angepasst an Ihre gesundheitliche Situation und Bedürfnisse. Für mehr Gesundheit - Vitalität - Kraft und Ausdauer.
Mindful Movement Yoga
Mindful Movement Yoga, Asanapraxis - Atemübungen - Kurzmeditationen, helfen Ihnen sich mit Körper und Geist zu verbinden und aktiv zu entspannen. Die eigene Yogapraxis online zu Hause kultivieren mit Mindful Movement yoga@home.
Kontakt
Carolin Moll
Praxisgemeinschaft die Praxis
Seestrasse 45
8002 Zürich
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